Balanced Yoga
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There are many ways to practice yoga. Each method has its own purpose, but all have the same goal: the integration and harmony of the practitioner’s whole self. This practical guide focuses on Hatha yoga, which is the yoga of physical activity, as it is often considered the best starting point. As the title implies, balanced yoga encompasses many disciplines. Each lesson is divided into twelve weeks and centers around a principle or guiding principle that is demonstrated by related postures or exercises. You will also find breathing and relaxation techniques, diet advice, and methods to meditate and concentrate. Balanced yoga is a safe and practical guide that can be used by both men and women to provide a complete system for mental, physical and emotional health.
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Teere Teere Narmada
तीरे तीरे नर्मदा –
अमृतलाल वेगड़ नर्मदा-व्रती चित्रकार—लेखक हैं। वे नर्मदा की पूरी परिक्रमा कर चुके हैं। नर्मदा परिक्रमा पर आधारित उनके चित्र अनेक प्रदर्शनियों में पुरस्कृत हो चुके हैं। कला के साथ लेखन में भी रुचि रखने वाले श्री वेगड़ ने नर्मदा पदयात्रा वृत्तान्त की तीन पुस्तकें लिखी हैं। लेखक का उद्देश्य नर्मदा के अनुपम सौन्दर्य का उद्घाटन करना है। नर्मदा सौन्दर्य के साथ-साथ नर्मदा-तट के जन-जीवन की एक अन्तरंग झलक भी इसमें मिलती है। नर्मदा अब वेगड़ के लिए ही नहीं, हमारे लिए भी आँखिन देखी हो गयी है। यह उनकी लेखनी की ही ताक़त है। इस पहाड़ी नदी में एक कविता है जिसे वेगड़ ने देखा है और अपनी कृतियों में उतारा है। इस पुस्तक में भी प्रकृति और संस्कृति का मनोरम चित्रण है। साथ ही यह नर्मदा तट के जनजीवन की एक मार्मिक अन्तःछवि लिए है। नर्मदा को समर्पित इस एकव्रती चित्रकार लेखक की यह पुस्तक किसी जादुई कालीन की तरह हमें नर्मदा के सौन्दर्य-लोक की सैर कराती है।
इस पुस्तक का निश्चय ही स्वागत किया जाना चाहिए।SKU: VPG9387919068
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